Citat:
Anterior postat de electricant
Mai am de slabit 13 kg dar vad ca am inceput sa bat pasul pe loc.
|
Citat:
Anterior postat de electricant
Am mai dat jos un kilogram.Cam greu dar merge.
Mananc dimineata numai fructe si intr-o cantitate cam mare. Cred ca ar trebui sa mai reduc ratia.
|
Buna Electricant, vad ca ti-ai facut jurnal
In primu rand, ti-am vazut pozele si mi se par un vis tare frumos, te invidiez pentru acel timp petrecut in Dubai
, dar te invidiez de bine
In al doilea rand, iti doresc mult succes in ceea ce ti-ai propus si ai rabdare cu kg, stii ca ele mereu se lasa asteptate
Tu parca erai cu Montignac, ai putea discuta despre meniul tau cu fetele de aici
http://forum.slabute.ro/grupuri-urme...html#post19963, ca ele sunt specialiste
Bafta si la cat mai multe kg in minus
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii