Felicitari Gea!!!
Acum ai trecut sub observatia mea stricta...bine nu ca nu iti urmaream si inainte evolutia dar acum chiar ca nu mai scapi de mine
si acum sa trecem la lucruri serioase
1. ginecologul tau este si nutritionist? daca nu, te poate recomanda unuia bun?
2. daca nu si nu atunci urmeaza regula scrisa si recomandata de toti doctori: un extra de 300 calorii astfel incat TREBUIE sa ajungi sa papi zilnic 1900-2500 calorii/zi
3. avand in vedere ca nu esti obeza sau grasa(medical vorbin si nu cum ai vrea/te vezi tu) trebuie sa iei intre 11-15 kg pe sarcina. NU TE SPERIA nu sunt grasime totala decat vreo 3 kg...restul e placenta, bebe, apa etc
4. cum te simti la sarcina? in afara de bucuria bebelului?gretzuri? stari de voma?pipilica des?
5. atentie - orice pastiluta (in afar de acid folic) trebuie luata sub recomandarea medicala. Eu nici aspirina nu am luat in primele luni de teama sa nu subtzieze sangele sau sau mai stiu eu ce.
6. vreau sa vad meniul tau detaliat, obigatoriu !
7. sportul cel mai recomandat este mersul pe jos ! se spune ca te va ajuta la nastere ... eu am fost caz mai deosebit, dar doctorul meu asa zicea, ca ajuta la ligamente. Atentie nu face abuz ! Eu mergeam cca una ora pe zi dimineatza sau seara - in functie de vreme
8. Vrei nastere normala sau cezariana? Atentie ce alegi sa ai doctorul specialist... sa te interesezi ce "practica" mai mult. Eu te pot sfatui pe nastere normala... dar sunt mamici pe forum care au nascut si prin cezariana. Ca prim sfat, sa nu alegi cezariana de frica nasterii normale ca te va deforma. Nu-i adevarat. Doctorul daca e bun... te face ca noua
. Dar intram in detalii in functie de preferinta....
Succes si Felicitari