View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 02 iun 2010, 10:26:00
1Diana's Avatar
1Diana 1Diana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iun 2009
Locaţie: Iasi -deocamdata :P, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Rina..reloaded + <1200 cal + cardio
Date: 156cm, 87.3kg
Mesaje: 153
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal cu happi end :)

Neatza!ce mai faceti fetelor?Eu am papat micul dejun si mi-am si programat meniul si activitatile pt azi...sper sa ma tin de ele.Am constat ceva fain azi..ca atunci cand inveti prierzi multe calorii,deci sesiunea asta o sa-mi prinda bine .Multumesc inca o data pt sfaturile voastre ,deocamdata raman la 1200 kcal pt ca daca mananc mai mult (1400 cal) o sa imi vina sa mananc si mai mult,eu trebuie sa simt un pic senzatia de foame ca sa cred ca slabesc si sa ma ambitionez mai departe.

Meniu 02.06.2010
Total ingerat:1225
Calorii consumate:-1385
Metabolism bazal:-1681
Total consumat


-3066

---------------------------------
FINAL CALORII: -1841 kcal (-7 kg/lună)
TARGET CALORII: -1292 kcal (-5 kg/luna)

Am incercat sa copiez tot de la meniu dar se vede urat cand dau paste aici ,o sa pun un link de la meniu .