Subiect: Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 06 iun 2010, 19:43:24
yoyo22's Avatar
yoyo22 yoyo22 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2010
Locaţie: departe, Romania
Date: 170cm, 88kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna
Teoretic am cum, si fara sa mananc chiar "nimic". Deci daca este adevarat ca poti slabi atat stand degeaba sau dormind, e mai mult decat perfect. Am pus in meniul meu cam ce consum eu intr-o zi de obicei, de cand tin "regim" (de cateva zile)
Calorii meniu yoyo22
Ticker slabit pentru yoyo22
yoyo22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1901 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1384 kcal/zi. Pentru a slăbi 9 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -423 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de yoyo22; 06 iun 2010 at 19:50:29.