[SuperTeo]

Anterior postat de deadcountess

Ce zici atunci de bicicleta obisnuita (nu cea "de casa")? Eu o ador Pe cea de casa o folosesc doar iarna (in timp ce ma uit la TV altfel ma plictisesc) dar nici nu se compara.

Ca durata, ce sa zic depinde ce doresti masa musculara sau doar sa dai jos kg. Pentru prima faci mai putin si la nivelul cel mai greu, pentru a doua faci cat ai chef dar nu la nivelul maxim (in schimb poti folosi viteza cat mai mare).

Nu trebuie neaparat sa-ti placa tae-bo exista atatea alte sporturi pe care le poti incerca

am si eu si bicicleta normala dar nu am companie si mi-e si mai greu asa oedalez si ma uit la tv sau la un film la leaptop ... si pedalez mult si la ca nivel dau la mijloc nici tare nici incet....sper sa ma ajute... :*:*