Citat:
Anterior postat de mvthebest
Da,doar sa faci corect.
Orice sport poti sa-l practici si acasa. |
Citat:
|
Numai ca din cate stiam, pt yoga iti trebuie si ceva mobilitate, daca esti rigid nu prea merge.
|
Nu-i chiar asa, yoga nu e chiar sport, cred ca ar fi mai bine sa practici sub indrumarea unui instructor cel putin la inceput. Ce faci acasa dupa filmulete e streching nu yoga
Fara concentrare/meditatie nu e yoga, si asta sigur nu o obtii cu ochii pe PC.
Mobilitatea vine cu timpul practicand.