[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de alynedy2010

Buna.Nu reusesc sa inteleg.Adica la o masa trebuie combinate neaparat din 2 grupe?Nu poti din toate 3 sau din aceiasi grupa?Am inteles bine?Poti sa fi te rog mult de tot,un pic mai explicita.Si nu inteleg care e treaba cu alea 3 ore intre alimentele din aceiasi grupa.Sper ca nu te superi ca insist,dar as vrea sa tin dieta asta si as vrea sa inteleg exact ce trebuie facut.

Hai sa vedem impreuna

La o masa, spre exemplu mic dejun, poti combina doar 2 grupe de alimente, A si B; A si C; B si C), nu puteti manca din toate cele trei grupe (A, B si C)

Insa exista o restrictie in ce priveste grupele A si C.

Grupa A include alimente care nu ai voie sa le mananci chiar impreuna cu cele din C, si viceversa, trebuie sa treaca 3 ore intre cele doua.

Ceea ce ma duce la ideea ca doar A si B, si B si C pot fi mancate in acelasi moment impreuna, A si C se mananca la o distanta de cateva ore.