Subiect: Dieta "Slabire Rapida" III
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 02 aug 2010, 16:47:33
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Dieta "Slabire Rapida" III
Citat:
Anterior postat de stefy11 Vezi mesajul
Hei a incercat cineva dieta asta? sunt disperata trebuie sa slabesc 12 kg in aproximativ o luna? vreo idee? plzzz help me
Buna Stefy,
In primul rand nu e sanatos sa slabesti 12 kg intr-o luna,mai bine ti-ai acorda mai mult timp pentru a da jos atatea kg ..intr-o luna poti slabi sanatos pana la 5 kg
De ce sa-ti torturezi organismul...incearca sa citesti mai mult,informeaza-te,iar apoi iei o decizie
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat