Subiect: Faina neagra
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 04 aug 2010, 22:13:05
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Faina neagra

Citat:
Anterior postat de Sakura29 Vezi mesajul
am si eu o intrebare. am inceput de vreo cateva zile sa-mi fac in fiecare dimineata niste clatite doar din faina integrala si apa si le umplu cu piure de fructe facut la blender. daca mananc asta zilnic pe o perioada mai lunga de timp - ingrasa? eu nu prea cred, tinand cont ca nu pun zahar si faina e integrala.... pareri va rog.
Daca le faci zilnic,da risti sa te inrasi,pentru ca totusi e faina.
O data la 3-4zile nu cred ca ar fi nici o problema.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat