23 aug 2010, 12:30:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Cum trecem peste perioada de stagnare?
Citat:
Anterior postat de AllyYo
Si eu am problemna de stagnare. De fiecare data cand ajung la 60kg...  Nu reusesc sa scad sub 60, desi tin regimul ca si pana acum... Mi s-a intamplat chestia asta de foarte multe ori, pentru ca am slabit pana la 60, iar m-am mai oingrasat si tot asa... Dar cum ajung la 60, daca nu ma mai ingras, stagnez... Dar sa nu ne desurajam, nici tu nici eu, nici celelalte, trebuie sa fim perseverente! |
Bun venit printre noi 
Stagnarea are foarte multe cauze, printre care si obisnuirea organismului cu dieta si sportul practicat, uneori chiar si o schimbarea simpla, sa zicem schimbarea tipului de sport practicat, te poate scoate din platou.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|