[mvthebest]

Anterior postat de curly.light

am intat in concursul o luna fara ciocolata, asa ca de acum nici de ai nu mai mananc Poate asa ma vindec si eu de "dependenta"
De 2 saptamani incoace, merg la sala in fiecare zi,de luni pana vineri asta inseamna o ora jumatate de sport continand zumba fitness,tae-bo,fitness,cardio Imi place foarte mult sa merg la sala,are un program foarte variat si chiar ma simt bine
Stii cumva cam care sunt valorile normale pentru procentul de grasime corporala ? pentru ca mi-a fost calculat in profil ,si nu stiu daca e de bine sau de rau

Iti spune acolo in ce categorie te incadrez. De la fitness in jos este de bine.
Bravo pentru ca faci sport.
Dar ai grija ca trebuie sa ai si o zi libera,ca sa lasi muschi sa se relaxeze. Si sportul trebuie facut cu ,,capul'' .
Dependenta sta la noi in capusor. Este un inceput ca te-ai inscris la acest concurs si vrei sa faci ceva bun pentru sanatatea ta.