View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 16 sep 2009, 13:16:52
Creizilup's Avatar
Creizilup Creizilup este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Smile Re: Eu sunt Mishutza,tu?

Buna! Sunt Gabriela, am 23 ani, am 57 kilograme acum. Am plecat de la 64 in martie si sper le sa fi dat jos incet si sigur Acum numar calorii, cum am facut aproape de la inceput si am tinut Sonoma...bine ca mi-am amintit...trebuie sa-mi actualizez datele. Mi-a parut bine sa va cunosc pe cele care v-ati prezentat deja
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat