Subiect: Motivatia necesara pentru slabit... Jurnal Mihaela :D
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 05 oct 2009, 09:53:55
Daphne's Avatar
Daphne Daphne este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Al. sanatoasa + sport
Date: 163cm, 53.8kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Motivatia necesara pentru slabit... Jurnal Mihaela :D
Pai e un pret bun pentru masajul anticelulitic! Face bine pentru piele si o tonifica , dar trebuie sustinut si de dieta si sport cum u deja faci! Cateodata slabesti mai usor cateodata mai greu ce este esential este sa nu-ti pierzi increderea in tine si daca cumva ai astfel de perioade spune-ne si vom incerca sa te remotivam !~
Dar dupa ce o sa incapi in rochia respectiva ce vrei sa mai faci? Vei continua cu stilul de viata sanatos ?
Ticker slabit pentru Daphne
Daphne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2059 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1542 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]