Subiect: Dieta disociata
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 18:41:30
esperance's Avatar
esperance esperance este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta rina
Date: 171cm, 68kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata
buna draga Laurita eu) sunt noua in gasca m-am inscris de 2 sapt dar nu m am cantarit inca sa vad rezultatul eu am pornit de la 68 de kg deci inca nu stiu daca am slabit eu tin rina vezi k pe forum este postata cartea
sincer iti recomand aceasta dietA ESTE SUPER eu inainte sa ma apuc de ea mancam mult mai putin si nu slabeam dar cu rina invat sa mananc si sper ca voi si slabi
Ticker slabit pentru esperance
esperance, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2201 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1684 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 910 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat