Subiect: Mancatul seara
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 12 oct 2009, 19:28:37
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Mancatul seara

Anuk,nu zicea nimeni sa mananci seara cat pt doua pranzuri,dar si eu nu am mentionat ideea.
Ei sustineau dieta hipocalorica,spuneau ca nu conteaza cand mananci,atata timp cat mananci moderat,exact necesarul tau caloric si tot restul teoriilor pe care noi le stim.
Iar nutritionistii pe mine ma lasa rece,mi se pare ca in majoritatea cazurilor,ori pastile de slabit,ori dietele minunate ,ori nutritionistii tot aia sunt.Stiu un singur caz de mers la nutritionist si facut treaba buna,in rest toti sunt o apa si-un pamant.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat