Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 15 oct 2009, 20:03:19
Liliana9's Avatar
Liliana9 Liliana9 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 oct 2009
Locaţie: ~*~, Romania
Vârsta: 29
Dieta: South Beach-Faza II
Date: 166cm, 47kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Re: weight watchers
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Buna Liliana si bine ai venit printre noi

Pai ce mananci tu de obicei?
M-am uitat la punctele alimentelor aici: Weight Watchers si eu as aduna tare repede 19 puncte

Eu zic ca nu ar trebui sa scazi sub aceste puncte, ar fi infometare si nu e bine
Uita-te la meniurile mele te rog....nu e deloc infometaremnu?
Ticker slabit pentru Liliana9
Liliana9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1092 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat