Subiect: Dieta disociata de 90 de zile
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 19 nov 2010, 14:30:45
oana vintila's Avatar
oana vintila oana vintila este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 nov 2010
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 35
Dieta: dieta rina
Date: 160cm, 61.9kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta disociata de 90 de zile
Buna ma numesc Oana si eu am mai incercat sa tin dieta aceasta insa nu am avut sustinere dar acumo sa o reiau si sper sa ma incurajati sa o tin pana la capat,e super pt ca nu iti este foame si e cat de cat sanatoasa fata de altele care iti interzic atatea alimente care ne sunt necesare corpului.va pup si sper sa va scriu curand cu rezultate favorabile
Ticker slabit pentru oana vintila
oana vintila, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1040 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat