24 nov 2010, 12:46:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute care merg la sala
 hello hello! Ma alaturi si eu celor care sunt PRO sala.
Am inceput sa merg la sala de 1 luna , 4 ori pe saptamana si impreuna cu regimul alimentar am reusita sa dau jos 7 kg . Nu pot face tae boe sau zumba sau mai stiu eu ce ,,,, nu am rabdare pentru asa cv ... insa fac mereu banda de alergat , stepper , un alt aparat de arderi a caloriilor super  ... apoi odata la 2 zile fac forta pentru diferite grupe de muschi . Sala este importanta .. sportul in general pentru tonifiere si pentru a slabi frumos! Vad aici chiar si femei de 55 de ani ce merg la sala si arata super .. Bafta!@
|