Subiect: Jurnal AnaRalu29
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 02 dec 2010, 15:31:51
anaralu29's Avatar
anaralu29 anaralu29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Wink Re: Jurnal de Miresica 2011 - AnaRalu29

Merci Mitzi de "floricele",da amy ai dreptate cu aceasta salata.Am mai mancat o portie de cartofi cu carne de vaca.
As dorii sa rectific ceva si anume faptul ca "o cunosc pe mitzi din vedere",adik din poze ma refer,am vazut o in poze.Am baut putina apa azi,si ca urmare ma doare capu'...umpic acum dar promit sa beau destula,cata este nevoie.Nu stiu cum a facut Mitzi dar va dau si eu cateva flori:.Mi ar fii placut sa am cu 20 de kg mai putin de ziua mea dar nu i tarziu nici la anul.Pupici dulci!!!tuturor slabutelor!!
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui anaralu29:
nicules (24 nov 2012)