Re: 90 kg la o varsta frageda (adolescenta)
buna sonya
legat de mancare
daca mama ta e bolnava ...dc nu incerci sa o ajuti?
si sa gatesti tu?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|