View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 24 apr 2009, 10:28:21
Luna's Avatar
Luna Luna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Post

Buna, fetele!

Slabuta imi facusem si eu ani in urma calculul acesta, insa uitasem formula.
Pupici pt ca mi-ai reamintit-o

Greutatea ideala = (inaltimea (cm) - 100 + varsta (ani) / 10 ) x 0,9 x 1,1=
(167-100+38/10) x 0.9 x 1.1= (67+3.8) x 0.9 x 1.1= 70,092

Adevarul e ca as fi fericita cu 70, dar un 63 ar fi superfrumos

Vraji, nici eu nu am sustinut niciodata slabitul nici macar pana la un BMI de 20, daramite pana la a fi numai piele si os.
Au spus fetele mai sus cam tot ce as fi vrut si eu sa zic.

App, ati vazut "modelul" scos din concurs la Miss Australia 2009 ? Au facut-o pt ca are 1.80 m si 49 de kg, cu un BMI de 15.1. Dupa parerea mea au procedat corect.

In general, daca le-am vedea pe strada pe aceste fete, imbracate normal si fara "artificii", ne-ar fi mila de ele.

O zi frumoasa tuturor !
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat