View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 02:41:19
Livia89's Avatar
Livia89 Livia89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Slabire cu apa fiarta si zeama de lamaie

eu zic ca dimineata e bine totusi sa mananci, nu sa apelezi la ceva ce-ti taie pofta de mancare dimineata sa papi cat pt pranz

eu nu am apelat la dieta astam desi am auzit de tot felul de chestii baute dimineata, pe stomacul gol nu stiu cat de bine este sa-ti lasi stomacul cu acid in el, fara sa papi sa nu iti provoace prea mult acid si sa faci vreun ulcer asta nu cred ca e vreun risc, daca papi imediat dupa

oricum, fara sport si dieta echilibrata, ajutorul asta e nimica toata, cred ca te ajuta mai mult la... autosugestie

mult spor la slabit
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat