[VentoFreddo]

BUna, Ella, iti scrisesem deja un mesaj dar l-am scris din greseala
Postul negru(infometarea) e o mare prostie, si ai invatat-o azi pe pielea ta, nu asa slabesti, dimpotriva..De foame te arunci pe ce-ti vine la gura si mananci mai mult..
Secretul e clar:3 mese regulate si 2 gustari, alimente sanatoase nu dulciuri, si sigur ca poti, daca am putut eu poti si tu..mai ales ca ai putine kg de slabit
Cu iubitul si familia lui..te poti abtine, discuta cu ei ceea ce iti doresti, sotul meu mananca normal, e si italian, deci e mort dupa paste, pizza, eu ma abtin, nu e greu cand imi doresc ceva cu adevarat..
Despre cum sa te masori corect intra aici:
Cum ne luam masurile? - Slabute.ro

Cum ne luam masurile? - Slabute.ro
Tu zici ca mananci sanatos, bravo, e un inceput, dar trebuie sa-ti respecti si orele de masa, chiar daca asta inseamna sa mergi cu casoleta sau senvsurile dupa tine, si fructele sau iaurtul pt gustare..Nu cred ca e asa greu, trebuie sa vrei!
Te pup, o seara buna!