Subiect: Jurnal Dyya
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 15:13:05
dyya's Avatar
dyya dyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 28
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 170cm, 53kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dyya



Mult succes ! Vezi? SE POATE ! odata ce treci de primele zile fara dulce, o sa tii se pare din ce in ce mai usor pana cand nu o sa-ti mai trebuiasca ! Dar stii daca iti e pofta de dulce poti papa de 2x pe saptamana cate o bucatica,2 de ciocolata amaruie. nu ingrasa
[/QUOTE] asa-i e ft greu pt k am casa plina de dulciuri trb sa o pun si pe mama la slabit ksi asa isi doreste dar nu are prea multa vointa si mananca atunci cand apuca din cauza serviciului
dyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 972 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]