Citat:
Anterior postat de petriuc elena13
neatza slabutelor! acum ceva timp mam trezit dar logic k am mancat MD si o gustare . la MD am mancat un snitel , o cana de lapte si o portocala iar ca gustare un mar. va voi scrie diseara ce am mancat la amiaza a 2 a gustare si cina si astept critici  |
neata!
e ok ce ai papat pana acum
incearca sa nu exagerezi cu fructele...cat ai mancat pana acum este suficient...nu uita ca si acestea contin zahar,dar 1-2 fructe pe zi sunt ok