View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 29 apr 2009, 14:35:37
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Ma gandeam ca ti se pare mult,hehehe.Pizza e super ok,ca e pseudo pizza de fapt,de am timp o sa postez si reteta,e paine,gata preparata,rosii,proaspete,sunca,adica bacon,cu putina grasime,e singura chestie de genul mezelurilor ce o mananc,ca are mai putin aditivi,si branza.Branza ce are mai multe calorii,dar si corpul meu are nevoie si de grasimi,si prefer sa le iau din branza.E data putin la cuptor,numa cat sa se topeasca branza si painea sa se faca crocanta,rosia e in continuare cruda si plina de vitamine,deci e foarte sanatoasa pseudo-pizza mea,e ca si cum as manca un sandwich.
Si la cina cred ca ma voi rasfata cu ceva dulce.mmmmm.Am 1000 de calorii pe azi,mai am 500,cata omenie
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]