[Roxii]

Anterior postat de oana vintila

Of Roxy atre as vrea sa am si ueu vointa ta insa nu e asa decat foarte repede si in plus cred ca sunt pe sistem nervos ca am o pofta de mancare de nu pot sa iti explic....

Nu stiu ce sa mai fac ca sa ma abtin da-mi solutii.....sunt deja disperata cred ca m-am obsedad cam mult cu tema slabitului nu stiu ce sa mai zic ca ceva ciudat se intampla cu mine

Te pup si ms mult ca esti alaturi de mine...sper ca nu te plictisesc cu aceasi poveste insa nu stiu ce sa fac nu ma mai gandesc la altceva decat la cum sa slabesc si faza e ca nu am rabdare ....dupa mine ar trebui sa se cunoasca rezultatelel ziua urmatoare a dietei si nu in timp insa nu stiu cum sa fac sa nu mai gandesc asa

ajuta-ma te rog

Nu ma plictisesti,stai linistitaPai probabil nu mananci cat trebuie,de aia iti este foame,sau dak mananci peste 1000 de calorii si totusi iti e foame incearca sa mananci mai mult dar mai slab caloric(exemplu:salata e mai slab calorica,in concluzie poti sa mananci mai multa,la fel si iaurtul,sau supa,etc).Ai mare grija si sa te hidratezi corespunzator,pentru ca uneori poti confunda setea cu foamea.

Anterior postat de oana vintila

Inca ceva:sigur se slabeste mancand de 5 ori pe zi?????????ca daca e asa raman si eu mai linistita ca simt ca nu ma satur cu ce mananc si ma abtin de multe pana nu mai pot si cand dau in ele nu mamai satur samananc toate porcariile

Bineinteles ca se slabeste mancand de 5 ori pe zi,ba chiar asa este si cel mai indicat.Eu am mancat si de 6 ori de obicei si totusi am slabit.Important este sa te abtii de la prostii si daca vei manca sanatos,de 3 ori pe zi+2 sau 3 gustari vei slabi