Citat:
Anterior postat de Dio
Just my 2 cents:
Nu am nici cea mai vaga idee ce face programul respectiv, dar NU exista retete universale. Daca acel program ar da rezultate uimitoare ar aparea 2 mari modificari pe globul pamantesc:
1. ar aparea un nou multi miliardar in euro care a pantetat programul si l-a vandut
2. nu ar mai exista oameni grasi
la fel cum exista oameni care slabesc mancand de la mcdonalds, la fel pot sa exista oameni care se ingrasa sau nu au rezultate facand un anumit tip de antrenament cu care altcineva a slabit.
Merita sa incercati orice tine de miscare (fara riscuri fizice) si alimentatie sanatoasa.
|
ai perfecta dreptate ...
eu nici nu ma gandesc ca voi slabi dramatic in 30 de zile...daca se duc 3 kg ma declar perfect multumita...asta e ritmul meu de melcisor!rau nu are cum sa imi faca...combinat cu niste cardio si alimentatie sanatoasa al naibii sa fiu daca nu ajung la 65 in masxim 3 luni