[Roxii]

Anterior postat de Gaby ioanta

Buna Roxii mersi mult pt raspunsuri problema e ca nu am timp sa mananc mai mult o sa tin cont foarte mult de sfaturile tale si iti spun ca te admir pt ca ai avut vointa sa slabesti asa mult sincerele mele felicitari am inceput sa nu mai mananc paine si incerc sa mananc cat mai sanatos .sper sa reusesc dat find fapu ca nu am ff multa vointa...........nu o sa incerc o anumita dieta pt ca nu vreau sa slabesc muuuuuult si repede si sa pun inapoi dublu ....dar o sa mananc mancare sanatoasa sport si plus ca ma solicita fetita sper sa dau josssssss

Nu se poate sa nu gasesti 15-20 de minute timp sa papi.Sunt destule mamici aici care totusi reusesc sa si pape.Nu iti zic asta din rautate,ci pt ca iti faci tie rau.Ca sa slabesti sanatos trebuie sa respecti cele 3 mese principale ale zilei si sa mai iei 2-3 gustari intre mese,dar alea sunt mai usor de luat ca poti sa le iei si pe fuga.Trebuie neaparat sa ai cel putin 1000 de calorii pe zi,in primul rand pt ca daca nu acumulezi makr atat inseamna ca te infometezi si risti multe boli si complicatii de sanatate si in al doilea rand nu ii face bine nici fetitei pt ca tu trebuie sa te hranesti bine cat o alapteziSport fa atunci cand poti,10 minute acum,10 minute mai tarziu si tot asa cat sa aduni vreo 30 de minute pe zi,plus cum ai spus si tu,te solicita pitica si gataHai ca trebuie sa poti!