View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 13:30:42
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Ciclismul ingroasa picioarele?

Citat:
Anterior postat de TeodoraM Vezi mesajul
Mereu mi-am facut probleme ca daca voi merge cu bicicleta in scopul de a slabi,mi se vor ingrosa picioarele si nu voi scapa de grasimea corporala.
Ce spuneti?
de ingrasat nici vorba de modelat frumos, da!

Ciclismul nu ingrasa ci modeleaza musculatura frumos...si nu cred ca vei sta tu cu orele zilnic pe bicicleta ca sa ajungi sa faci musculatura foarte evidenta Si chiar si asa... ce frumos arata un picior modelat dupa ciclism decat de grasimitza si celulita statului pe loc
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat