pai pap legume crude si fierte, pui, vita , iaurturi , branzica, paine, fructe.
pana acum am tinut dieta proprie le cantaream pe fiecare si porma papam.. aveam 3 mese principale si 2-3 gustari.. la gustari un mar o portocala un morcov din astea..
de maine incep dieta scarsdasle este f buna si seamana cu cam ce mananc eu acum ..tu ce dieta tii?
