View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 10 mai 2009, 16:38:49
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Dieta Weight Watchers

Milka
Milka Alpenmilch 100g 12,2
Milka alba 100g 12,2
Milka nuci 100g 12,8
Milka struguri-nuci 100g 11
Milka alune 100g 12,5
Milka Mandel 100g 12,7
Milka Alpen-crema de lapte 100g 13,6
Milka Crispy Cappuccino 100g 12,9
Milka frisca-Creme 100g 15,1
Milka Zartherb 100g 12,8
Milka iaurt 100g 13,8
Milka Café-Creme 100g 14,3
Milka Nuss-Nougat 100g 13,1
Milka Nuss-Nougat (A) 100g 13,6
Milka Erdnuss-Krokant 100g 14,1
Milka Schoko & Keks 100g 13,2
Milka Knusper Zauber 100g 13,1
Milka Noisette Schoko Flakes 100g 11,6
Milka Alpenmilch Schoko Flakes 100g 12,6
Milka Ganze Mandeln 100g 13,2
Milka Ananas-Joghurt 100g 13,7
Milka capsuni -Buttermilch 100g 13,6
Milka Weisse Cocos 100g 14,1
Milka Waldbeer-Joghurt 100g 15,1
Milka Schokus Pokus 100g 13,8
Milka Mandel Cookies 100g 13,6
Milka ICE 100g 14,7
Milka Vanille-Kipferl 100g 13,8
Milka Mohn-Marzipan 100g 14,1
Milka Wintermandel 100g 14,5
Milka Aprikose & Quark 40g 100g 13,3
Milka Cocos & Keks 40g 100g 14,3
Milka Honig & iaiurt 40g 100g 13,5
Milka Naps + Block Alpenmilch 100g 11,9
Milka Naps + Block Nuss 100g 12,6
Milka Naps capsuni 100g 13
Milka Naps Sahne-Creme 100g 13,1
Milka Naps Weiss 100g 12,2
Milka Naps Noisette 100g 12,9

Milka Triolade 100g 12,



Inghetata pe bat /pahar


Brauner Bär 1 buc. 2,6 Points
Calippo Cola 1 buc 1,5 Points
Calippo capsuni 1 buc 1,6 Points
Capri 1 buc 0,9 Points
Cornetto capsuni 1 buc 4,9 Points
Cornetto nuci 1 buc 5,6 Points
Cornetto Royal 1 buc 7,8 Points
Cornetto Whippy 1 buc 4,9 Points
Cornetto Soft capsuni fara cornet 1 buc 4 Points
Cornetto Soft alune fara cornet 1 buc 4 Points
Cornetto Soft cirese fara cornet 1 buc 3,5 Points
Cornetto Soft Stracciatella fara cornet 1 buc 4,5 Points
Cornetto Soft Vanille fara cornet 1 buc 3,5 Points
cornet 1 buc 1 Points
Cremissimo classic Crème Trüffel 1 buc 3,3 Points
Magnum Classic 1 buc 6,6 Points
Magnum Double Chocolate 1 buc 9,4 Points
Magnum Mandel 1 buc 7,5 Points
Magnum Riegel Caramel & Nuts 1 buc 4,9 Points
Magnum alba 1 buc 6,7 Points
Magnum iaurt fresh 1 buc 5,9 Points
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat