Subiect: Jurnal queen
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 24 apr 2011, 01:17:20
queen's Avatar
queen queen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 163cm, 53.2kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal queen

Hello!
Mi-a fost si rusine sa scriu am incurcat totul zilele astea numai prostii am mancat... numai prostii si in cantitati industriale si nici sport nu am facut.

Incerc sa tin corect de maine, dar nu stiu daca reusesc.

Paste fericit!!
queen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1690 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]