View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 20:59:10
biancax3's Avatar
biancax3 biancax3 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Bianca...Va iubesc si slabesc

Citat:
Anterior postat de domnina Vezi mesajul
da mam obisnuit deja sa mananc asa , si mananc si cam putin k uit sa mananc daca ii vreme buna si ies afara si daca vad k ii tarziu kand vin nu mai mananc , acuma mor de foame , am mancat numai pe la 5..
Atkins este bazat pe proteine si te satura, eu nu am simtit foame
Dar eu una nu il mai suport pt ca mie nu imi place carnea, cum am mai spus, vreau altceva!
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]