[Crok]

Anterior postat de Bianca

Felicitari Crok pentru ambitie- acuma ai grija sa nu se puna la loc

e o prostie sa zica ca faci gastrita de la mancare sanatoasa - eu am gastrita si cand tineam regim pentru gastrita trebuia sa mananc doar carne fiarta,paine prajita,fructe facute compot,salata de varza, legume in general si macaroane cu branza ...mai degraba se face gastrita de la prajeli si fast-fooduri decat de la mancare sanatoane

multumesc Bianca. Garantat voi avea grija sa nu se puna la loc , intrucat de maine incep regimul,maine dimineata ma cantaresc sa vad de la cat 65 de kg pornesc si vreau sa dau jos pana pe la 60 dar intre timp sa merg si la sala,sa imi fac antrenamentul zilnic iar seara sa ies la un jogging mic de 10 minute

o sa revin cu detalii maine: ce meniu voi avea in fiecare zi,la ce ora,cate kg am , etc.
pentru ca de obicei mama imi face portii pentru pranz si masa de la ora 18 deoarece doar dimineata este acasa