Re: Concurs - Slabesc cu Montignac- iulie
fetelor ar trebui sa avem si intervale orare? eu nu sunt om normal, nu mananc la ore fixe, mese fixe... ar trebui sa stabilim eventual si asta?
de ex:
MD intre si intre (6-11)
P (2-5)
C....
eu am zile cand ma trezesc la 1 si nu pap nimic pana la 3... deci sar direct la pranz
sau cum, desi ma culc la 4...... off
asta ca sa nu existe discutii... ca una a mancat normal si alta mai putin, sau a sarit peste mese, si a slabit mai mult sau stiu si eu
sa fie clarisimo de la inceput
maine imi trebuie o ora numai sa ma masor... ca asa ma impiedic in metrul ala... pulpa la ce naiba trebuie masurata? n ajung bust, talie si fund?
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|