[diana olivia]

Anterior postat de rozica1965

Bine ai venit Diana....vad ca acum te-ai inregistrat si succes la slabit.
Eu zic sa ajungi din prima la minim 2 l de apa,sa ai 3 mese si doua gustari,corect....sa excluzi fainoase,dulciuri,sucuri,prajeli,cartofi,orez..... Deci carne,peste,oua,branza,iaurt legume,fructe.Cu sportul,cum vrei tu........Bafta....si cred ca 1500 de cal pe zi iti ajung...

Rozica - mersi de sfaturi...prefer sa o iau incet. Targeturile care mi le-am pus zic eu sunt realiste. Daca as putea sa ma tin de ele ar fi bine. Oricum un lucru e sigur - o sa incerc sa ma tin de site asa cum sunt pe FB - asa ca sper sa reusesc sa incep sa invat ce elemente sa evit si abia astept sa ma reapuc de sport - indata ce voi fi in Bucuresti.