View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 14:32:53
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de ajutor moral

Fetelor ar fi cazul sa va treziti la realitate ...ce e aia sa va pierdeti incredere in voi din cauza unor kilograme in plus??? Pe vremuri femeile voluptoase erau considerate femei frumoase acum sunt femeile schelet...ce sa facem ....asta e societatea...dar niciodata femeia proasta nu a fost considerata femeie frumoasa

Aveti o viata inainte sa slabiti...sunteti in crestere... faptul ca vrei sa fiti la o dieta sanatoasa e de admirat...si noi suntem aici sa va ajutam cat si cum putem...eu la varsta voastra nici nu cred ca stiam ce e aia dieta...si n-am fost niciodata scandura

Nu va mai uitati la colege voastre..fiecare are metabolismul ei...pana slabiti dar si dupa ... puneti accent pe altceva... stabiliti-va prioritatile in viata.... invatati cat puteti de bine (ca sa beneficiati de un atuu la un loc de munca) si invatati sa fiti femeie deosebite. Nu va boitzi sau nu vorbiti ca la usa cortului... nu acceptati sa cadeti in bratele primului venit... nu acceptati sa va multumiti doar cu un rezumat de carte citi pe net sau cu un dus de 2 minute... invatati sa savurati viata si femeia din voi pe care acum o formati.

Sunteti in crestere ...multe organe inca nu au ajuns la maturitate... faceti sport si mancati sanatos...veti slabi relativ usor in comparatie cu alte femei sau chiar cu una ca mine ...care deja are un copil. Sportul va modeleaza frumos corpul....si are efect benefic asupra multor organe....asa ca faceti sport ! Nu va mai vaicariti ca nu aveti cand ...nu exista asa ceva! Adica eu cu sotz si copil si munca si imi gasesc timp si voi doar cu scoala si stand la parinti (deci multe obligatii cad pe umerii lor) si nu gasiti timp??? sa fim seriosi !!!

Refuzati fast-food-urile ! Voi ati vazut cum arata marea majoritate a americanilor normali? (nu cei de pe sticla...ci cei cu care te intalnesti pe strada)... Doamne unii saracii nu pot intra pe o usa normala nici daca se intorc lateral...obezitate ! si multi au capatato pe parcurs ...din copilarie...nu s-au nascut asa...mancand prostii. Ganditi-va ca fiecare inghitzitura de fast food nu aduce doar grame in plus la kilogramele voastre dar va strica si tenul...

Si apoi daca exista "colege" care va marginalizeaza din cauza grasimii...alea nu-s colege si nici prietene..alea sunt copilase fara minte...care mai tarziu se vor trezi la realitate si le va pare rau ...sau care vor fi indobitocite pana la adanci batraneti...

Luati kilogramele in plus ca un atuu...ca o perioada de invatare ... dupa ce veti slabi...o sa priviti cu alti ochi o persoana mai plinuta... nu o sa o respingeti...ba din contra o sa o intelegeti cel mai bine...si poate chiar o veti ajuta sa slabeasca

Invatati sa nu mai priviti cat de gol e un pahar ci cat de plin este


waaa ...am scris destul...scuze...

succes la slabit
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de ianna; 26 ian 2010 at 14:35:54.
Răspuns cu citat