Subiect: Grasime abdominala
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 21:57:15
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Abdomen
Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
big question si foarte des intalnita .
ce pot sa fac sa scap cat mai repede de grasimea de pe abdomen dar sa am si muschii frumos lucrati ? as vrea si eu cateva patratele
Pentru a scapa de surplusul de pe abdomen poti face antrenamente cardio iar pentru definire abdomene si diferite exercitii si sa nu uitam de alimentatia sanatoasa.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
Ticker slabit pentru DrIulia2010
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat