[Roxii]

Anterior postat de Ayla

@Roxii E foarte important sa nu sarim peste mese adevarat. Inainte a incep cursurile aveam un program strict in care mancam de 5 ori pe zi din 2 in 2 ore intre 8 si 18 (3 dintre mese erau gustari gen o cafea cu lapte degresat sau ou fiert sau un mar) si asa am reusit sa ma tin de cura si sa slabesc atat de mult. Trebuie sa fac in asa fel incat sa-mi integrez toate mesele in programul asta de acum

Sunt destule mancaruri pe care le poti lua la pachet ca sa nu sari peste mese.Nu trebuie 3 gustari si 2 mese ci invers,3 mese+2-3 gustari!

Ps:Cafeaua cu lapte nu e gustare!