Subiect: Intr-o zi voi invinge- Jurnal Iliecata
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 12:37:40
iliecata2003's Avatar
iliecata2003 iliecata2003 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iul 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Date: 170cm, 117kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Intr-o zi voi invinge- Jurnal Iliecata
Anemis, vad ca ai slabit mult intr-un timp relativ scurt. Care este reteta succesului?
Eu am calculat nr de calorii pt azi si este de 1400 (la 100 de grame de alimente, desi sunt mai putine in realitate). Maine o sa fie in jur de 800 de calorii.
Sunt insa putin suparata ca nu ma pot tine cu strictele de regim. Mi-am decalat mesele azi pt ca am avut treaba in oras si am ajuns la birou cu o ora intarziere fata de cand trebuia sa mananc. Am papat un ou si o bucatica de branza, am baut apa si nu mai imi trebuie nimic vreo 4 ore, Oricum partea buna este ca nu voi mai apuca sa iau masa cu nr, 6 pe ziua de azi pt ca pica la 22.

Pupici
Ticker slabit pentru iliecata2003
iliecata2003, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2231 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1714 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]