View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 22 iul 2011, 08:57:05
dedeutza04's Avatar
dedeutza04 dedeutza04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iul 2011
Locaţie: GHERLA, Romania
Vârsta: 35
Date: 160cm, 102.8kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de viitoare mireasa - dedeutza04

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna,Dede,bine ai venit!
Ce dieta tineti,tu si iubitul tau?
E bine ca ati inceput cu un an inainte,aveti timp!
Succes!
nu am facut un regim anume dar incet renuntam la prajelii,la ciorbe cu mult rantas sau grase .si mancam foarte mult pepene verde.
dedeutza04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat