View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 30 iul 2011, 09:44:54
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit re: Post Sfanta Maria

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul
Neata Diana!E prima oara cand vorbim,nu?
Sa stii ca sunt multe mancaruri de post pe care le poti combina timp de 14 zile si vei vedea ca daca vrei cu adevarat sa tii post,vei reusi.
Plus ca pe 6august,daca nu ma insel e dezlegare la peste deci ziua mea preferata.Poti manca multe legume,fructe si + ca am vazut ca sunt multe retete de post pe forum.Va fi ceva gen detoxifiere.Tu decizi.
Buna,Georgi!Da,e prima data cand vorbimO sa arunc o privire pe retetele de aici,sa vad ce gasesc.Mi-ar placea mult sa reusesc sa il tin,chiar mi-ar placea.Simt nevoia,din mai multe puncte de vedere....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat