[blackadderess]

Buna, eu iau adesea pudra de proteine​​. Desi nu este nevoie de un shake de dupa antrenament dacă dieta ta de baza este in regula, dar mie mi se par chiar placute si le prefer in defavoarea unei inghetate McDonalds de exemplu. De multe ori amestec doar pudra de proteine ​​cu iaurt / brânză cottage sau lapte (semi)degresat şi fie il consum ca pe un milkshake sau bag la congelator si obtin o ingheţata cu un gust fantastic si super nutrititva. Pe langa asta, este si foarte ieftin / portie dacă iti cumperi 2-2.5 kg si iti ajunge mult timp. Sunt uimita ca majoritatea femeilor cu pofta de dulce nu s-au prins de solutia asta.

Eu aproape ca mi-am epuizat stocul actual si cercetez noi arome la preturi best deal.