View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 17:49:03
TheNext's Avatar
TheNext TheNext este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2011
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Montignac...personalizata
Date: 165cm, 69.5kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ma abtin, dar cu ce pret?

Nu am rabdare sa-mi raspunzi: ai 18 ani, la varsta ta se slabeste usor dar nu facand foamea pentru ca aia duce la anorexie. Si sa fii anorexica nu inseamna numai ca nu esti frumoasa dar inseamna pericol pentru sanatatea si chiar viata ta. Esti norocoasa ca ai internet (eu la varsta ta nu aveam), te rog sa te informezi mai bine cum sa te alimentezi ca e pacat sa mananci asa putin, sa faci greseli pentru care o sa platesti mai tarziu. DA, O SA SLABESTI DAR ALEGE SA SLABESTI IN MOD SANATOS! Facand mai multa miscare si mancand normal si cu rabdare. Te rog eu!
TheNext, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 814 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat