View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 11 sep 2011, 09:37:58
Rodika Simbeteanu's Avatar
Rodika Simbeteanu Rodika Simbeteanu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 170cm, 76kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rodika Simbeteanu

]Buna dimineta scumpul meu Jurnal! E duminica si le doresc slabutelor o duminica frumosa si linistita. Eu am luat micul meu dejun sanatos, string patucul si ma apuc de putina miscare. Va pupacesc dulce slabutelor!!!
Rodika Simbeteanu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]