Stiu despre ce vorbiti , normal ca se poate fara dulciuri . Ceea ce era trecut in meniu era luat din listele de meniuri . Ceea ce mananc eu , sunt aproape toate preparate in casa , cat mai sanatos , insa nu am gasit pe site nimic similar asa ca am notat ce am gasit , pe unele locuri chiar am plusat ca sa compensez .
Educatia alimentara este importanta si asta se deprinde prin exercitiu .
Copii nu am , as vrea , asa cum am scris la motivatie pe site , insa am un consort care infuleca la dulciuri mai ceva ca un copil . Din cauza asta gatesc eu , si caut retete cat mai light , atat pt el cat si pt soacra mea care e diabetica .
Fac paine acasa - din faina ***** .
Si dulciuri tot din premixurile ***** fara zahar , cu indulcitori sau cu fructoza .
Fiind la inceput de dieta mi-am propus sa scot lucrurile rele pe rand . Am scos painea si fainoasele si cartofii si orezul .
Urmeaza dulciurile . Dar mi-am propus sa o fac gradat .
