Subiect: Postul
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 09 feb 2010, 13:43:02
veverritza991's Avatar
veverritza991 veverritza991 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 61kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Postul

Super!

Eu am inceput sapt asta sa mai reduc dulciuri ,paine...am mancat si cate un ou...si branza ..lapte
Eu sunt sigura ca daca te tii de treaba nu o sa te ingrasi
__________________
Be careful what you wish for,you might get it!
veverritza991, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1625 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1108 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 851 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat