Subiect: Slabute din judetul Tulcea
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 17:33:45
2011octombrie's Avatar
2011octombrie 2011octombrie este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 48
Date: 155cm, 57kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Tulcea
Pana la urma este si asta o miscare, nu sport, da cred ca e bine!!!! Eu de cand mi-am propus sa slabesc m-am apucat si de putin sport, merg la sala si vad ca imi face bine nu numai la trup da si la suflet!!!!! In rest, fara papa dupa ora 18.00, fara paine si multa apa, in rest mananc cam de toate!!!
Ticker slabit pentru 2011octombrie
2011octombrie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1253 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat