Ras Cristalin
te pravalesti ca o primavara in jurnalul meu umplandu-mi inima de bucurie
ce bine ca ai venit si tu aici, ti-am mai vazut posturile prin jurnalele citite, si tare drag imi e ca ai trecut si pe la mine.
Ce bine ca ai si tu aceeasi pofta... pofta de viata
Te imbratisez cu drag
PS - am sa citesc jurnalul maine dimineata, acum mi s-au lipit ochii de monitor
Pup, noapte buna
paulla, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
2083 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1567 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]